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脂肪从哪里来?脂老虎来告诉你!

发布于:2017/10/12

脂老虎发现:很多人在减肥的过程觉得不该多吃东西,以为会增加脂肪,可是脂肪从哪里来?今天脂老虎健康减脂就为大家说说:

我们人体内的脂肪的来源可分下述两种。

(1)动物性来源和植物性来源:动物性脂肪来源,如猪油、牛油、羊油、鱼油、骨髓、肥肉、鱼肝油、奶油等;植物性脂肪来源主要是从植物中的果实内提取出来的,如芝麻、葵花籽、花生、核桃、松子、黄豆等。


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(2)在人体内通过合成转化也会形成脂肪。一个体重约60公斤的成年人,日常生活大约要消耗2千大卡的热量,而这些热量的来源就是食物中的脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养物质。当人体摄入的热量过多并且无法消耗的时候,它们就会通过合成转化的形式在人体内重新合成脂肪。 在人体摄入的这些营养物质中,葡萄糖的代谢以及消化吸收的脂肪提供了合成脂肪所需的甘油和脂肪酸等合成原料,而合成脂肪主要在肝、脂肪组织和小肠进行。上述这三种组织细胞的内质网中均有合成脂肪所需的脂酰CoA转移酶。

脂肪的合成包括三个方面:饱和脂肪酸的从头合成,脂肪酸碳链的延长和不饱和脂肪酸的生成。脂肪酸从头合成的场所是细胞液,需要CO2和柠檬酸的参与,C2供体是糖代谢产生的乙酰CoA。反应有二个酶系参与,分别是乙酰Co A羧化酶系和脂肪酸合成酶系。首先,乙酰Co A在乙酰Co A羧化酶催化下生成,然后在脂肪酸合成酶系的催化下,以ACP作酰基载体,乙酰Co A为C2受体,丙二酸单酰Co A为C2供体,经过缩合、还原、脱水、再还原几个反应步骤,先生成含4个碳原子的丁酰ACP,每次延伸循环消耗一分子丙二酸单酰Co A、两分子NADPH,直至生成软脂酰ACP。产物再活化成软脂酰Co A,参与脂肪合成或在微粒体系统或线粒体系统延长成C18、C20和少量碳链更长的脂肪酸。在真核细胞内,饱和脂肪酸在O2的参与和专一的去饱和酶系统催化下,进一步生成各种不饱和脂肪酸。高等动物不能合成亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸,必须依赖食物供给。3-磷酸甘油与两分子脂酰Co A在磷酸甘油转酰酶作用下生成磷脂酸,在经磷酸酶催化变成二酰甘油,最后经二酰甘油转酰酶催化生成脂肪。

而脂老虎健康减脂技术就是在消除多余脂肪,让您的身体不再受肥肉而苦恼。减肥只有做到减脂才真正有效。在此脂老虎希望大家都能合理减肥,达到一个健康的身体状态!