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减肥减得不只是体重还有健康

发布于:2017/12/04

减肥减得不只是体重还有健康,相信很多减肥成功的人应深有体会,减肥不仅让你身形变得妙不可言,让你的身心也得到一个健康。下面听听今天主人公晓菲减肥成功的案例,下面是她的自述:


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我最胖的时候200斤是在16年,我从小就很胖而且是易胖体质,小学三年级的时候就开始练体育,六年级体重就已经120斤,到初二因为家里不同意上体校就停了锻炼,之后体重也顺理成章的到了140斤,高中的我一直都是全班最胖的那一个,每次学校体检我都是最后一个称体重。大学的时候体重更是到了170斤,大学中除了上课和打零工,减肥成了我最重要的事情。因为热衷于运动而且也很擅长运动,我减肥首选的是运动和控制饮食,当时认为运动减肥是世界上最健康的减肥方法而且就这样坚持了3年。

从高中到大学四年的时间我都很喜欢一个高中同学,在大一的时候我不惜放下作为女生的矜持,主动去追求,但因为肥胖还是被无声的拒绝了。但是我并没有因此而消极落败,从11年到14年我开始以运动和节食的方法减肥,当时体重170斤坚持了3年,每天早晨会坚持1小时的晨跑,下午6点到9点坚持在健身房中渡过,期间最拼的一次是半个月时间除了每天必有的运动外,饮食上只喝一杯豆浆吃一个苹果。终于14年成功减到了140斤,并且认识了现在的老公,也在15年走入了婚姻的殿堂。


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从15年结婚到生完孩子两年时间我的体重从140斤到了200斤,让我深深的意识到运动减肥不能停止,一旦停止必定反弹。从怀孕到生完孩子18个月的时间里我的例假并没有正常来过一次,整个人看上去是浮肿的样子感觉很不健康。今年我去医院检查,结果被告知肥胖不仅导致内分泌紊乱,还有中度脂肪肝。接触到脂老虎是在16年11月份,是由邻家嫂子介绍的,当时我并没有相信。之后我一直在微信群里观望,半年的时间我看到团队的数十位伙伴都一个一个通过使用脂老虎健康减脂技术瘦了下来,今年四月份我也抱着最后一次减肥的心态开始。

刚开始减的时候7天减了15斤脂肪,真的很惊讶!最大的感受是在减重20斤的时候,我的例假正常了;减重40斤的时候,身上的浮肿也没有了。还让我有了一个新的事业,身边的亲人和朋友也在我的指导下减脂成功了,我的妈妈一个月的时间减重25斤,也重新获得了健康。现在的我满满的正能量,也在不断的服务者身边的人,在未来的日子里我希望能让更多的朋友通过减脂更加健康。